Etiqueta: pão
Qual o Melhor Pão para as Crianças?
OMS e Associações Pediátricas explicam O pão é presença habitual nas refeições e lanches das famílias portuguesas. Para muitas crianças, faz parte do pequeno-almoço ou da merenda escolar. Mas, entre tantas opções — de forma, sabor e ingredientes —, qual é realmente o melhor pão para os mais novos? O que dizem as recomendações oficiais…
Adolescentes (12-18 anos), Bebés (0-12 meses), Crianças pequenas (1-3 anos), Escolar (6-12 anos), Lanches e snacks saudáveis, Lanches para levar para a escola, Receitas
Pão de banana sem açúcar refinado
Tempo total: 10 min prep + 45 min forno Ingredientes Ingrediente Quantidade Bananas maduras 3 grandes (± 350 g) Ovos 2 Iogurte natural 120 g Farinha integral (trigo ou espelta) 200 g Flocos de aveia finos 50 g Fermento em pó 1 c. sopa Canela 1 c. chá Pepitas de chocolate 70 % (opcional)- ver…